エイジング世代☆ベリーダンスで尿もれ改善
将来、極厚の尿もれパッドは付けたくないですよね。多くの50代以上の女性が悩む骨盤内の筋力低下。『３ステップ膣トレ』で骨盤内を引き上げた後、更にベリーダンスで踊って膣トレ♪
※ZOOMを利用
講師
Yoko（ザハラベリーダンススタジオ）
開催日時
- 10/02(日) 21:00〜22:00
- 10/16(日) 21:00〜22:00
- 10/23(日) 21:00〜22:00
- 対象 40代後半以上の女性
- 持参品 動きやすい服
- 定員 4名／1回
- 材料・教材費 なし
このまちゼミのお申し込み・お問い合わせ
受付時間：9:00～22:00
定休日：不定