ベリーダンスで骨盤トレーニング
将来、極厚の尿もれパッドはつけたくないですよね。多くの女性が悩む骨盤内の筋力低下。『3ステップ膣トレ』で骨盤内を引き上げた後、ベリーダンスで踊って膣トレ♪ 出産後や50代以上におすすめ。
講師
Yoko（ザハラベリーダンススタジオ）
開催日時
- 10/04(水) 12:15〜13:15
- 10/08(日) 14:15〜15:15
- 10/11(水) 12:15〜13:15
- 10/18(水) 12:15〜13:15
- 対象 女性のみ
- 持参品 動きやすい服
- 定員 5名または3組／1回
- 材料・教材費 なし
会場
コレット・ダンススタジオ（佐賀市白山2-5-19 2F）
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定休日：不定